Frauenabteilung

Die Frauenabteilung wird von Frauen im Alter zwischen 40 und 75 Jahren besucht. Unsere Übungsstunden finden Donnerstags von 18.30 Uhr – 19.30 Uhr in der Schulturnhalle statt. Sie werden von unserer Übungsleiterin Monika Walter sehr gut mit den verschiedensten Geräten abgehalten.

Folgende Übungen wie z.B. Beckenbodengymnastik, Therabänder, große Gymnastikbälle, Redondo Ball, Igelball, Reifen, Stäbe, Brasilis, X-co Trainer, Koordinations und Gleichgewichtsübungen sowie Stuhlgymnastik sind abwechselnd im Programm.

Vor allen Übungen findet ein kurzes Aufwärmtraining statt danach ist Entspannung angesagt wie z.B. progressive Muskelentspannung, Traumreisen oder Massagen. Der gesellschaftliche Aspekt kommt auch nicht zu kurz, z.B. Fahrt zu einem Weihnachtsmarkt, Besuch einer Heckenwirtschaft oder kleine Wanderungen.

Kontakt

Abteilungsleiterin: Ingrid Mahr
eMail: frauenabteilung@tsg-mainaschaff.de



Übungsleiterin: Monika Walter

Termine & Locations

Winter- & Sommersaison

Schulturnhalle Mainaschaff (Zugang über "Im Weichental")
Donnerstag 18.30-20.00

  • TSG Mainaschaff 1973 e. V.
  • Schubertstraße 4
  • 63814 Mainaschaff
  • Telefon: +49 (0)6021 / 76613
  • E-Mail: info@tsg-mainaschaff.de