10 Jahre Lauftreff Mainaschaff – Runter vom Sofa !




Seit dem Lauftag der TSG am 14.04. sind sie miteinander unterwegs, unsere „Neueinsteigergruppe“, Anlaß genug einmal Bilanz zu ziehen ! Es hat sich seither eine feste Gruppe von regelmäßig ca. 12 Leuten gebildet, die sich Mittwochs und Freitags jeweils um 18:30 h auf dem Parkplatz an der Ellerhalle treffen. Sie bewältigen inzwischen eine Strecke von 7,5 km mit 2 – 3 Gehpausen innerhalb etwa einer Stunde. Beim TSG Lauf beteiligte sich die Gruppe am 5 km Lauf, ein motivierendes Erlebnis. Und bei genügend Interesse ist bereits geplant, einen Lauf der Wintercross-Serie in Goldbach gemeinsam zu absolvieren. „Es macht Spaß mit dieser Gruppe, es hat von Beginn an keine Schwierigkeiten gegeben“ lautet daher auch das Fazit von Übungsleiter Thomas Schinkmann. Das Alter der Läufer bewegt sich zwischen 30 und 50 Jahren, sie haben eine Whats-App-Gruppe gegründet, welche die Möglichkeit bietet, sich auch außerhalb der Trainingszeiten zu einem Läufchen in Gesellschaft zu verabreden.

Ab Anfang Oktober wird die Gruppe sich dem Trainingstag Dienstag des allgemeinen Lauftreffs anschließen um dann im Anschluß an die Laufeinheit eine Dehnübungs- und Stabilisationsstunde in der Schulsporthalle absolvieren zu können. Gymnastik als Verletzungsprophylaxe während des Lauftrainings ist wichtig und hier setzt die TSG im Winter einen deutlichen Schwerpunkt.

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